Programmation

 

Grille d'activités

REPRISE DES ACTIVITÉS À L’ALTERNATIVE DU LE 31 AOÛT au 11 DÉCEMBRE 2020:

Vu les circonstances, les inscriptions se feront différemment cette session. Inscriptions téléphoniques POUR LES MEMBRES les 24, 25, 26 août, la date de rendez-vous sera acheminé par la poste. Lors de votre heure de rendez-vous, nous vous rappellerons directement chez vous pour votre inscription et le paiement s’effectuera lors du 1er atelier. POUR LES NOUVEAUX MEMBRES, veuillez nous contacter pour prendre rendez-vous pour votre inscription pour le 27 août OU tout au long de la session.

*** Désormais, vous pouvez nous contacter directement à l’Alternative du lundi au jeudi.
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Horaire du 31 août au 11 décembre 2020 - ATELIERS À L'ALTERNATIVE

Attention: Les horaires ont changé.
Les activités de l'avant-midi sont de 10H à 11h30 OU de 10h30 à 12h
Les activités de l'après-midi sont de 13h à 14h30 OU de 13h30 à 15h00
** Pour la session d'automne, l'Alternative sera fermé sur l'heure du dîner à la clientèle.
 
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
10h à 11h30
Méli-Mélo
Café sexualité (5$)Bingo (1$)Café sexualité (5$)
10h30 à 12hRelaxation (5$)Art (5$)
DînerFermé à la clientèleFermé à la clientèleFermé à la clientèleFermé à la clientèle
13h à 14h30ImprovisationBingo (1$)Cinéma (20$)Cinéma (20$)
13h30 à 15hLes entendeurs de voixEn avant la chansonEntre-Nous
(L'anxiété)
Relaxation (5$)

Activités conçues pour tous les âges et visant les personnes éprouvant des problématiques de santé mentale.

ART:  Plusieurs projets d’art accessibles à tous vous seront proposés durant la session et possibilité de faire de l’art libre.  Venez expérimenter!

BINGO:  Une superbe occasion pour s’amuser et se changer les idées!   Du plaisir garanti !  Amusement et plaisirs fous, les mardis PM et mercredis AM.   Viens te joindre à nous!

CAFÉ CAUSERIE SEXUALITÉ: Discussion sur divers sujets reliés à la sexualité avec une bachelière en sexologie.

CHANT:  Passer des moments agréables pour les amateurs/amatrices de chansons. Chacun et chacune auront l’opportunité de choisir une chanson qui lui plaît, à tour de rôle, afin de pouvoir la chanter tous ensemble en ayant tous accès à leurs paroles. Venez vous amuser tous ensemble!

ENTENDEUR DE VOIX: Groupe de soutien pour mieux vivre avec ses voix et ses manifestations.  Pré-inscription nécessaire pour participer au groupe.

ENTRE-NOUS: L’anxiété sera le thème central de l’activité.  Un sujet d’actualité et vivant.

FILM: Les nouveautés vous seront présentées. Plaisir et divertissement au menu.

IMPROVISATION:  Plusieurs modes d’expression créative seront utilisés afin de faire ressortir votre spontanéité mais surtout, d’avoir du plaisir.

MÉLI-MÉLO: Vous venez aux activités qui vous intéressent.  Voici les thèmes de la session.

  • 31 AOÛT:  Club Alimentaire.  Sujets différents concernant l’alimentation.  Venez savourer et découvrir.  Activités pour les membres et les non-membres éprouvant des problématiques de santé mentale.  Réservez votre place ET soyez des nôtres!
  • 7 SEPT.: FERMÉ pour fête du travail.
  • 14 SEPT.: Vidéo conférence
  • 21 SEPT.: Journal de l’Alternative.  (Participation à « La seconde chance » pour écrire, dessiner, témoigner, interviewer ou autre selon vos intérêts.Une intervenante vous accompagnera.)
  • 28 SEPT.: Club alimentaire.  Activités pour les membres et les non-membres.
  • 5 OCT.: Comité des membres
  • 12 OCT.: FERMÉ pour l’Action de Grâce.
  • 19 OCT.: Décoration d’Halloween au centre
  • 26 OCT.: Préparation des festivités d’Halloween
  • 2 NOV.: Journal de l’Alternative
  • 9 NOV.: Conférencier d’un jour.  (Conférence présentée par un membre sur un sujet qui nous intéresse tous OU un témoignage.)
  • 16 NOV.: Club alimentaire. Activités pour les membres et les non-membres.
  • 23 NOV.: Décoration du centre pour Noël
  • 30 NOV.: Préparation des festivités de Noël
  • 7 DÉC.: Journal de l’Alternative

RELAXATION:  Des exercices faciles et efficaces:  respirations, étirements et yoga, suivis par une relaxation guidée.