Programmation

 

Grille d'activités

PROGRAMMATION ÉTÉ 2023 se termine le 31 août 2023.
PROGRAMMATION AUTOMNE 2023: 18 septembre au 7 décembre 2023. Présentiel uniquement.

INSCRIPTION DES MEMBRES: 5 septembre en présentiel selon les rendez-vous assigné.
INSCRIPTION NOUVEAU, sur rendez-vous: 7 septembre en présentiel.
** Par la suite, inscription possible au courant de la session dans les ateliers où il y restera de la place. Si vous êtes intéressé, contactez-nous au 514 640-1200.

Ateliers offerts à toutes personnes éprouvant des problématiques de santé mentale. N'hésitez pas à nous contacter si vous désirez participer au 514 640-1200.
Aussi, il y a possibilité de faire du BÉNÉVOLAT coopératif à l'Alternative comme entretien ménager, accueil, remplissage de la machine distributrice. Si vous êtes intéressés, contactez Catherine Signori au 514 640-1200,

VEUILLEZ NOTER que pour des raisons de sécurité, les marchettes, les déambulateurs et les chaises roulantes ne sont pas autorisés au centre puisque le centre est sur 2 étages avec escaliers et n'a pas les installations pour faciliter l'accès à ces personnes sur les différentes étages. Merci de votre compréhension.
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DIRECTIVES À SUIVRE LORS DE LA PARTICIPATION AUX ACTIVITÉS À L'ALTERNATIVE (présentiel):

-Mesures sanitaires à respecter au centre en suivant les recommandations gouvernementales
-Ne pas vous présenter si vous présentez éternuez ou toussez trop, avez le Covid ou avez de la fièvre
-Si vous avez d'autres signes grippaux, veuillez porter un masque en tout temps
-Si dans les médias, il y a fermeture des écoles de la CSSPI, l'Alternative est fermé. Si annonce de chaleur accablante dans les médias, des activités alternatives auront lieu mais à l'intérieur de l'Alternative. Merci de votre compréhension!

**Les prix inscrits aux ateliers sont à payer 1 fois pour toute la session.
**Carte de membre annuelle: si inscription entre mars et décembre, 5$ ET si inscription entre janvier et février, 2$. Les cartes sont renouvelable à partir de la session du printemps.
 
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
9h30ACCUEILACCUEILACCUEILACCUEIL
10h à 11h45 Réunion d'équipe

**Fermé à clientèle
Entre-Nous (5$) Cuisine (55$)Café musical (5$)

OU

Bingo (2$)
**Ouvert à la clientèleACCEUIL à 12h30DÎNER 12h à 13hDÎNER 12h à 13hDÎNER 12h à 13h
13h15 à 15h
Entendeurs de voix

OU

Bingo (2$)
Méli-Mélo

OU

Improvisation
Relaxation (5$)

OU

Projet collectif (journal)
Cinéma (20$)
De 13h à 15h15

OU

Café sexo (5$)

Activités visant les personnes éprouvant des problématiques de santé mentale et accessibles à tous.  Ateliers en PRÉSENTIEL uniquement.  Selon la situation épidémiologique, les activités peuvent être adaptées.  

** Si dans les médias, il y a annonce de fermeture d’écoles de la CSSPI, il y aura fermeture du centre ET si annonce de chaleur accablante, des activités alternatives à l’intérieur du centre seront offerts en remplacement.

BINGO, 2$ :  Une superbe occasion pour s’amuser et de se changer les idées!   Du plaisir garanti !  Amusement, plaisirs fous au menu.  Viens te joindre à nous!

CAFÉ MUSICAL, 5$:  Autour d’un bon café, venez vous amuser avec des jeux musicaux (style devinette) en bonne compagnie.

CAFÉ SEXO, 5$:  Autour d’un bon café, venez apprendre et partager sur divers sujets concernant les relations amoureuses et la sexualité.

CINÉMA,20$:  Des classiques du cinéma et des nouveautés, vous serons présenté dans l’humour et l’action.  Bon visionnement!

CUISINE, 55$: Cours pour tous où l’on fait des recettes ensemble à moindre coût et qu’on déguste une fois préparée.

ENTENDEURS DE VOIX: Groupe de soutien qui permet de mieux comprendre comment mieux vivre avec ses manifestations ou ses pensées envahissantes.  Co-animation avec IUSMM.  ** Entrevue requise*

ENTRE-NOUS, 5$ : Autour d’un bon café, venez participer à un groupe d’entraide qui traitera de sujets reliés au développement et à la croissance personnel.  

IMPROVISION:  Venez vous exprimer à travers différents types d’impro.  Fous rires et plaisirs garantis!

MÉLI-MÉLO:  Venez participer aux activités différentes chaque semaine qui vous intéressent.  ** Certaines activités peuvent avoir des coûts ($).  Possibilité de s’inscrire pour la session OU seulement aux activités que vous aimez.

PROJET COLLECTIF:  Cette session, venez participer au journal de l’Alternative « La seconde chance ».  Vous serez guidé par une intervenante pour mettre votre grain de sel.  Que vous aimiez écrire, dessiner, faire des jeux, etc., il y a une place pour toi!

RELAXATION, 5$: Venez faire des exercices faciles et efficaces:  respirations, étirements, yoga assis, suivi d’une relation guidée.  Prenez le temps de vous garder en forme et de relaxer!   Soyons bien dans notre corps, bien dans notre tête.  Atelier accessible à tous.